美肌作りに欠かせない毎日のお手入れ。
ここでは、メイク前、クレンジング、洗顔、洗顔後について正しいケア方法をご紹介！
お肌が潤い不足だと、ファンデーションのなじみが悪いばかりか、肌への負担が非常に大きくなります。
メイクアップの前に、たっぷりの化粧水で肌を潤し、美容液や乳液、クリームなどで乾燥を徹底的に防ぎましょう。
ただし、油分のある乳液やクリームを塗ってすぐは、ファンデーションがよれたりして、メイクの仕上がりがうまくいきませんから、少し時間を置く必要があります。
朝忙しい人は、起きてすぐに洗顔し、そのあと保湿のケアをしっかりと行い、朝の準備を済ませた頃に、メイクを始めるといいでしょう。
お肌のためにも、余裕を持って朝を過ごしたいですね！
クレンジングは「オイル」「ジェル」「クリーム」「ミルク」「シート」など様々なタイプがありますが、どんなクレンジング剤を使用するときも「ゴシゴシこすらない！」ことが大切です。
特にシートタイプは、こすって落とすのが基本の形なので、私個人的にはおススメしていません。
クレンジング剤でなでるような気持ちで、自分の手がお肌に触れないくらいの気持ちでやさしく行います。
たっぷりのぬるま湯でしっかりとすすぐときも、こすらないように気をつけましょう！
洗顔は、泡が行うのです。
決して手ではありません。
まずは、洗顔料をたっぷりと泡だてます。
手のひらいっぱいになるほどが理想です。
泡を顔に乗せ、転がすように洗います。
このとき、手が顔に触れないようにしましょう。
そして、水かぬるま湯でしっかりとすすぎます。
温度の高すぎるお湯は、肌にダメージを与ええてしまいますのでＮＧです。
タオルドライも押すように、決してこすらずに行いましょう。
洗顔後は、化粧水でたっぷりとうるおいを補給しましょう。
補給したうるおいを逃さないように、乳液などを使うこともたいせつです。
睡眠の前でしたら、クリームによるマッサージなどを行うことも肌の活性化に非常に効果的です。（『ターンオーバーに必要なスキンケア』のページも御覧ください！）